Obtendrás claridad de como integrar el movimiento natural en tu vida.
Tendrás una guía práctica con explicaciones escritas y en video de los movimientos que necesitan tus genes, ideas, conocimientos y formas para aplicarlos a tu vida y a tus necesidades.
Mejorarás tu consciencia corporal, tus capacidades físicas y cognitivas, tu energía, la conexión con tu cuerpo y sabrás como incorporarlo en tu vida para disfrutar de tu cuerpo siempre.
Conocerás y sabrás aplicar toda la gama de movimiento que tenemos los seres humanos a ti y a tu vida, esta es fundamental y son los pilares de mi método.
Un viaje de autoconocimiento y desarrollo a través de tu movimiento y la conexión con tu cuerpo.
ATENCIÓN: Esta guía incluye formato audiovisual, es decir, videos ejemplificando movimientos y prácticas para que puedas ver, escuchar, entender, practicar e integrar de por vida. No solo es un e-book escrito (Aunque te recomiendo que lo leas y releas para aprender más sobre tu cuerpo, su movimiento y como tenerlo en su estado natural).