Edu Garcia
Escuela de movimiento para la vida
Temario
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/5 completadas
Bienvenida
Algo muy importante
Entra al Grupo Privado de Telegram
¿Cómo utilizar el curso?
Tu cuerpo, tu proceso
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/16 completadas
Consciencia Corporal: Líneas 1
Consciencia Corporal: Líneas 2
Energía y liberación
Consciencia Corporal: Círculos 1
Consciencia Corporal: Círculos 2
Fuerza, control, estabilidad
Movilidad natural y movimiento: tumbados
Movilidad natural y movimiento: Suelo 1
Movilidad natural y movimiento: suelo 2
Movilidad natural y movimiento: de pie
Principios de Movimiento: Conexión Pies
Principios de Movimiento: Conexión de manos
Hábitos diarios
Ejemplo de práctica: Seguida
Ejemplo de práctica: por bloques
2. Movilidad natural y movimiento: de pie
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/9 completadas
2. Consciencia Corporal: Infinitos
2. Energética, libertad, swings
2. Consciencia Corporal: Círculos 3
2. Fuerza, control
2. Movilidad natural y Movimiento: Suelo
2. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca arriba
2. Movilidad natural y Movimiento: tumbados boca abajo
2. Desplazamientos en suelo
2. Hábitos diarios
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/11 completadas
3. Consciencia Corporal: Infinitos 2 + Control pelvis
3. Energía y liberación
3. Fuerza y control
3. Fuerza y control 2
3. Fuerza y control 3: brazos y core
3. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca abajo
3. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca arriba
3. Movilidad natural y movimiento: suelo
3. Movilidad natural y movimiento: en el suelo 2
3. Movilidad natural y movimiento: de pie
3. Desplazamientos en el suelo
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/9 completadas
4. Consciencia Corporal
4. Energia y liberación
4. Fuerza y control
4. Movilidad natural y Movimiento: tumbados boca arriba
4. Movilidad natural y Movimiento: tumbados boca abajo
4. Movilidad natural y Movimiento: suelo
4. Movilidad natural y Movimiento: de pie
4. Desplazamientos
4. Hábitos diarios
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/1 completadas
Manejo de objetos: Pelota 1
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/6 completadas
1. Cuelgue pasivo
2. Cuelgue pasivo + levantar un pie
3. Cuelgue activo
4. Inclinar rodillas hacia los lados
5. de pasivo a activo
6. Activación en línea diagonal