Edu Garcia
Escuela de movimiento para la vida
Temario
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¿Cómo utilizar el curso?
Tu cuerpo, tu proceso
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Consciencia Corporal: Líneas 1
Consciencia Corporal: Líneas 2
Energía y liberación
Consciencia Corporal: Círculos 1
Consciencia Corporal: Círculos 2
Fuerza, control, estabilidad
Movilidad natural y movimiento: tumbados
Movilidad natural y movimiento: Suelo 1
Movilidad natural y movimiento: suelo 2
Movilidad natural y movimiento: de pie
Principios de Movimiento: Conexión Pies
Principios de Movimiento: Conexión de manos
Hábitos diarios
Ejemplo de práctica: Seguida
Ejemplo de práctica: por bloques
2. Movilidad natural y movimiento: de pie
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2. Consciencia Corporal: Infinitos
2. Energética, libertad, swings
2. Consciencia Corporal: Círculos 3
2. Fuerza, control
2. Movilidad natural y Movimiento: Suelo
2. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca arriba
2. Movilidad natural y Movimiento: tumbados boca abajo
2. Desplazamientos en suelo
2. Hábitos diarios
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3. Consciencia Corporal: Infinitos 2 + Control pelvis
3. Energía y liberación
3. Fuerza y control
3. Fuerza y control 2
3. Fuerza y control 3: brazos y core
3. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca abajo
3. Movilidad natural y movimiento: tumbados boca arriba
3. Movilidad natural y movimiento: suelo
3. Movilidad natural y movimiento: en el suelo 2
3. Movilidad natural y movimiento: de pie
3. Desplazamientos en el suelo
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Manejo de objetos: Pelota 1